Pouze návštěva kosmetičky je schopna poskytnout bezchybné
stav kůže, ale nezanedbávat takový postup jako
masáž obličeje doma. Magisterské dovednosti
vlastní masáž umožňuje nejen varovat
ochabnutí kůže a tvorba věku a vrásky na obličeji, ale také
zlepšuje celkovou pohodu díky relaxačním účinkům a
produkce hormonů.
Obsah
- Indikace a kontraindikace postupu
- Přípravná fáze
- Základní techniky masáže obličeje
Indikace a kontraindikace postupu
Zdá se, že mnoho žen čelí masáž
neefektivní postup, protože na rozdíl od péče o salon
výsledek se neobjeví okamžitě, ale vyžaduje řadu
pravidelných zasedání. Proto je nutné být trpělivý a
Nezapomeňte, že provedení masáže obličeje na vlastní pěst lze provést bez velkého množství
k dosažení následujících výsledků:
Výrazná může být pravidelná masáž obličeje
zlepšit lidský vzhled a zdraví pokožky
- odstranění nezdravého otoku obličeje;
- posilování oslabených svalů a obnovení jasných kontur
osoby; - zpomalení procesů vyblednutí kůže;
- regulace aktivity mazových žláz;
- Korekce mimických vrásek a kožních záhybů.
Ale i přesto, že je tato masáž ideální
omlazení obličeje doma a zlepšení stavu kůže,
je nutné postup odložit v následujících případech:
- v přítomnosti pustulárních erupcí;
- pokud jsou povrchní a hluboké popáleniny;
- v případě akutních a chronických onemocnění epidermis, jakož i
obličejový nerv.
Přípravná fáze
Masáž obličeje doma je speciální postup, ne
trpí spěchem a nedbalostí. Příprava na to je
aby kůže byla důkladně očištěna od nečistot a
kosmetické výrobky s použitím specializovaných pleťových vod nebo
toniky. Poté, aby se zvýšila účinnost postupu
pára používající horké obklady.
Pro tento účel je vhodný měkký ručník:
po určitou dobu se udržuje na mokré páře, po které je pečlivě
naneste na obličej a nechte 5-10 minut. Neméně efektivní
je použití parních lázní s přídavkem léčivých bylin.
Po napařování se na obličej aplikuje vhodná masáž:
základní olej je vhodný pro suchou pleť, krém pro mastnou,
odpovídající tomuto typu pleti.
Základní techniky masáže obličeje
Než uděláte masáž obličeje, je důležité pochopit tento domov
procedura, stejně jako salon, by měly být prováděny podle
určité linie bez nadměrného úsilí, silné broušení a
protahování kůže. Zanedbání těchto pravidel může
vést k novým vráskám, ochabnutí a vráskám
kůže.
Masáž obličeje je jednou z nejoblíbenějších
kosmetických postupů. Díky němu můžete zlepšit krevní oběh
a normalizovat metabolismus.
Masáže se tradičně provádějí v následujících oblastech:
- od středu čela a obočí k vlasovým kořenům;
- podél horního víčka se provádí masáž z vnitřního okraje
oči ven a v opačném směru – podél dna
století; - nos je masírován shora dolů po jeho vyčnívající části a
směrem k křídlům; - v oblasti lícního pohybu by mělo být nasměrováno z křídel nosu
chrámy, od rohů rtů až ke středu ušnice a od středu nižší
rty ke spodnímu okraji ucha; - krk masírovaný ve směru klíční kosti na bradu.
Hlavní techniky používané při masáži zahrnují
hladil, třel okraj dlaně, polštářky nebo falangy
prsty, hnětení svalů, poklepávání.
Musí být zahájen jakýkoliv masážní postup
a končit měkkými tahy
s rovnými, spirálovými nebo klikatými pohyby.
Při masáži obličeje proti vráskám byste se měli vyvarovat ostrých a jemných pohybů
deprese, aby nedošlo ke zhoršení již existujících
problém.
Tření by mělo být prováděno pomalým tempem: na čele
prst fhalanges jsou povoleny, krk je jemně masírovat
okraj dlaně. Pro horní oční víčka a jemnou pokožku obličeje a brady
Používají se hřebenové polštářky. Na to
Etapa masáž pro omlazení obličeje může být doplněna o účinky na
biologicky aktivní párové body umístěné na místě
spojení páteře a lebky. Aktivace těchto bodů
podporuje uvolnění napjatých svalů krku a hlavy.
Hnětení svalů se provádí palcem a ukazováčkem.
Držení těchto pohybů zajistí účinnost
masáž obličeje proti vráskám: povolen efekt svalové tkáně
přímým uchopením a hnětením a
vytvoření záhybu ve tvaru měsíce, masírování palce
pracovní ruce.
Než uděláte tuto masáž obličeje, je to důležité
pamatujte, že hlavní chybou nováčků je “oškubaná”
pohyby s stahováním kůže a bolestivé pocity. Navíc
Tato fáze poskytuje důkladnou studii linie brady.
a krk: zvedací masáž obličeje pomáhá zbavit se
neestetická ochabnutí kožních záhybů dává jasný obrys
čelistí a obnovuje kontury obličeje.
Poklepávání se provádí energetickými pohyby rovných prstů.
nebo celou dlaň. Masáž obličeje proti vráskám
profylaktické nebo nápravné účely, umožňuje široký rozsah
vibrační pohyby: lehký tlak,
poklepávání, třepání atd. V oblasti očních víček musí být podáno
zvláštní pozornost věnuje koutkům očí – rychlým a čistým pohybům
s konečky prstů můžete vyhladit nohy vrány,
přinášející ženám tolik zármutku.
Masáž pro omlazení obličeje v oblasti lícní kosti
energetické tleskání, vibrační tlak s konečky prstů
a propíchnutí pro zajištění odstranění nasolabiálních záhybů a
restaurování krásné tváře. Přední a boční povrchy
krk se masíruje pohybem po patách
prsty obou rukou. Kompletní masáž obličeje s lehkými tahy,
poté se kůže očistí od použití v zákroku
kosmetických výrobků.
