Jak se provádí klasická masáž obličeje?

Mnoho lidí, starat se o jejich vzhled a dávat přednost
kosmetické výrobky, zapomeňte na masáž. Mezitím
Klasická masáž obličeje je příjemným postupem, který umožňuje
utáhněte svaly, tónujte kůži a proveďte vzhled více
atraktivní.

Obsah

• Výhody klasické masáže
• Typy a techniky klasické masáže obličeje
• Vedení tonické masáže obličeje

Výhody klasické masáže

Výzkumní pracovníci prokázali, že kompetentně aplikovány na tělo
Masážní pohyby mají skutečně kouzelný účinek: v krvi
úroveň endorfinu stoupá – hormon radosti a radosti,
v důsledku toho člověk cítí příliv síly a síly.
Klasická masáž obličeje pomáhá prodloužit mladost,
zvýšení nálady, snížení dopadu stresových situací na
organismu.

Odborníci doporučují masáž
pravidelně, přibližně jednou týdně, nebo v kurzech 10-15 zasedání
asi dvakrát ročně.

Rutinní postup umožňuje:

• zabránit vzniku vrásek na jemné kůži obličeje;
• zlepšení lymfatické drenáže a průtoku krve;
• utáhněte kůži v čele, bradě a lících;
• odstranění otoků a sáčků pod očima;
• zlepšit zrak a stav zubů v důsledku stimulace
  krevní oběh;
• zlepšit imunitu a zbavit se migrén.

Pod vlivem masáže je tkáň kůže nasycena kyslíkem,
důsledkem je zvýšení výměny a regenerace
procesů. Mazové žlázy se očistí, odstraní se rohovité buňky.
epidermis, horní vrstvy kůže jsou zbaveny nahromaděných toxinů a
toxiny – to vše zase vede ke skutečnosti, že kůže
integuments nabývají zdravého a zářivého vzhledu.

Ale kosmetická masáž obličeje není jen krása. As
vědci zjistili, na hlavě, včetně tváře, je
mnoho biologicky aktivních bodů. Každý z nich je
druh projekce vnitřních orgánů. Čím větší je dopad
Čím více se funkce aktivují, tím lépe se funkce aktivují
orgánů. Vzhledem k této skutečnosti lze konstatovat, že klasika
masáž obličeje činí osobu přitažlivou jak zvenčí, tak uvnitř,
vytváří pocit duševního i fyzického pohodlí.

Typy a techniky klasické masáže obličeje

Moderní klasická masáž zahrnuje 3 hlavní
techniky:

• Palmingové oči;
• tonizační masáž;
• Abkhabadze masáž.

Všechny postupy mohou být prováděny nezávisle. Zde je hlavní věc –
správně si zapamatujte pohyb.

Klasická masáž obličeje zahrnuje následující typy
Dopady: hlazení, vibrace, hnětení a tření
kůže.

Klasická palba se nazývá samo-masáž, která nevyžaduje
aplikace úsilí a tření. Hlavní údaje pro
procedury jsou sáčky pod očima nebo vrásky „vrány nohy“,
vznikl v rozích víček. Je však nutná vlastní masáž
odpad, pokud je kůže v oblasti nárazu
modřiny nebo patologie sliznic (konjunktivitida, ječmen a. \ t
ostatní).

Cílem dlaně je natáhnout kůži kolem očí a udělat to.
velmi pečlivě: velmi jemná a citlivá pokožka kolem
víčka by se neměla natahovat. Nejdříve důkladně omyjte.
ruce, pak otřete dlaní o dlaň, dokud ne
se zahřeje a položí ruce do očí. Protlačené proti sobě
prsty by měly být umístěny na čelo.

Podržte dlaně po dobu 10 sekund
musíte si odnést ruce, otřít si dlaně a znovu použít oči.
Postup se opakuje 5 až 10 krát.

Chcete-li dát obličej čerstvosti, můžete použít techniku.
Abkhabadze. Tato vlastní masáž spočívá v poklepání špičkami.
prsty na kůži kolem zásuvek. Nejlepších efektů je dosaženo
ráno.

Masážní technika je velmi jednoduchá: měli byste cítit kosti pod
oči a začít velmi snadno zaklepat na ně, pohybující se na obočí a
v opačném směru. Trvání procedury pro každé oko není
více než 5 minut.

Vedení tonické masáže obličeje

Klasická masáž obličeje pro zvýšení tónu
má 4 hlavní metody:

• tření;
• hnětení;
• hlazení;
• vibrací

Pokud je vlastní masáž kombinována s ukládáním kosmetických krémů
nebo masážní oleje, pohyb může být omezen na tahy a
broušení.

Klasická omlazující masáž obličeje jako měkká
stimulační postup příznivý v každém
věku

Všechny pohyby použité při masáži by měly být prováděny podle
určité linky, nazývané masáž. Masážní linky
projít:

• od středu čela k chrámům;
• od rohů rtů k laloku ušních boltců;
• od vnějšího rohu očí k vnitřnímu rohu podél nižší
  století;
• od středu brady podél dolní čelisti k laloku;
• od křídel nosu až po uši;
• od vnitřního koutku oka přes horní víčko až po vnější
  úhlu.

Tonic klasická masáž obličeje nemůže být provedena, pokud
jsou zde zranění a vady na kůži (řezy, otlaky a pod.)
vředy nebo opary.

Pro zlepšení kůže bude vyžadovat alespoň 15 sezení
vlastní masáž, interval mezi kterým by měl být od 1 do 2
dnů Délka procedury závisí na vlastnostech kůže.
kryt. Takže majitelé tenké a jemné pokožky stačí 10
Zástupci silnějšího pohlaví, v němž
kůže je silnější a hrubší, může prodloužit dobu trvání
masáž až 15 minut. Pokud jsou krevní cévy a kapiláry
příliš blízko povrchových tkání, doba postupu
by mělo být trochu sníženo.

Po zahájení procedury musíte zahřát ruce v teplé vodě,
pak je lehce plácněte na obličej. Následné akce jsou sníženy
na kruhové hnětení tváří, s pohybem musí začínat na
nos a konec u chrámů. Pak je zóna aktivně hnětena
dolní čelist: pohyby jdou od brady k laloku. Po
Tyto prsty jdou do čela. Všechny pohyby se provádějí.
etapa, každý z nich se koná nejméně desetkrát.

Pomocí schémat vlastní masáže to můžete dokonale zvládnout
užitečný postup (obr. 1).

Kosmetička doporučuje zvýšit účinek masáže
speciální masážní přístroje nebo dostupné nástroje – dokonale čisté
lžíce, froté ručníky atd.

Všechny objekty, které mají reliéfní povrch.

Ne každý bude moci poprvé provést kvalitní masáž.
ale postupně se dovednosti dostanou a postup bude nejen příjemný,
ale také velmi užitečné.