Jak zhubnout s papája?

Tradičně jsou papája považovány za velmi zdravé ovoce. Má
sladká, příjemná chuť a krásná barva. Hluboko uvnitř
Krásná buničina obsahuje složku známou jako papain,
schopnost poskytnout tělu obrovské terapeutické výhody.
A to není vše – můžete dokonce zhubnout s papája. Chcete
jak to udělat?

Papaya je světoznámé tropické ovoce. Proto jeho
snadno zjistitelné, aby z něj mohli těžit. Je to krásné
diuretikum a antioxidant, má spoustu zeleniny
vlákniny a velmi málo kalorií. To také poskytuje dobré
vitamíny A, C a B, vápník, železo a fosfor.

Navíc papája také pomáhá při hubnutí a potírání
celulitidy Čtěte dál, protože v tomto článku vysvětlíme,
jak zhubnout s papája.

Obsah

  • Výhody pro papája hubnutí
  • Jak zhubnout s papája?
  • Výhody papája semen pro hubnutí

Výhody pro papája hubnutí

Někdy je těžké rozhodnout, kterou dietu následovat.
zhubnout Je důležité si vybrat ty, které vám pomohou nejen
zhubnout, ale být zdravý. Máte-li jakékoli dotazy,
Vždy se můžete poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu.

Jak zhubnout s papájou


|

Dieta s tátou je velmi přísná. To znamená, že pro dva
dní budete jíst jen to, co tato dieta umožňuje, vracející se
třetí den. Papaya čistí tělo a popáleniny
tuk

Je třeba poznamenat, že díky svým léčivým vlastnostem papáji
také skvělé pro lidi, kteří trpí problémy s
trávení, jako je průjem, zácpa, plyn, gastritida – stejně jako problémy s
kůže, například akné.

To je samozřejmě úžasné ovoce a podle výzkumu
Centrum pro kontrolu nemocí a prevenci, papain umožňuje
Tělo těží z těchto vlastností.

Jak zhubnout s papája?

Musíte se držet této diety dva dny
týden V ideálním případě po dobu dvou nebo tří měsíců. Nejste jen
budete hubnout, ale budete také projít detoxikací těla a
starat se o trávicí systém. Stojí to za to
zkuste tuto metodu 48 hodin. Drž se
níže uvedená doporučení. Vždy hledejte čerstvé papája,
který ještě není přezkoušený.

|

Snídaně

Začněte svou dietu se snídaní. V ideálním případě vypijte sklenici
ovzduší nebo sójové vody během těchto dvou dnů s přidáním
dvě lžičky pšeničné klíčky nebo jiné zrno. To je
vám poskytne dostatek vláken. Pak jíst salát z papáji.
Vyberte si středně velkou papája, oloupejte ji a nakrájejte na ni
čtverečních kusů. To je zdravý a výživný způsob, jak začít.
den

Oběd

  • Na oběd připravte celozrnný salát. Můžete vařit
    to z celozrnné rýže, a pak přidejte do plátky
    rajčata, pár špenátových listů, olivy, stroužek česneku a šťávy
    půl citronu. Po celozrnné rýži pít džus
    papája
  • Druhý den diety připravte na oběd a pečený baklažán
    malý špenátový salát s olivovým olejem a pár
    červená řepa. Pak pijte šťávu z papáji.

Snack

Na svačinu připravte šťávu z poloviny papáji a dva plátky.
ananas Ovoce důkladně očistěte a smíchejte dohromady
získat homogenní směs.

Večeře

  • Na večeři připravte šálek zeleninové vývary. Můžeš
    použijte cibuli, celer a citronovou šťávu. Samozřejmě pro dezert
    jíst plátky papája.
  • Druhý den vařte několik artyčoků. Vařte je
    a ochuďte trochu soli a octem. Můžete přidat řez
    celozrnný toast s trochou olivového oleje.
    Dokončit večeři s kousky papáji.

Výhody papája semen pro hubnutí

Může vás to překvapit, ale papája semena mají neuvěřitelné
zdravé vlastnosti:

  • Péče o ledviny, pokud trpíte problémy s ledvinami.
    nedostatečnost.
  • Eliminuje toxiny a možné střevní parazity.
  • Chrání játra, zejména pokud trpíte cirhózou
    jater.
  • Obavy o trávicí systém: semena papája mají
    antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.

Kromě toho mohou papa semena zabránit absorpci
tělesného tuku nebo nadměrného ukládání tuku. To je ono
působí jako regulátor.

|

Jak z toho můžete těžit? Jak používat
papája semena? Je to jednoduché. Existuje mnoho možností. Některé
lidé raději míchají, zatímco jiní dávají přednost
vezměte to jako pilulku. V ideálním případě jíst 8-10 semen k snídani.
Oni jsou snazší vyjmout když ovoce je nakrájené. Ještě lepší
kombinujte je se sklenkou grapefruitové šťávy.

Takže pamatujte: následujte dietu papája po dobu dvou dnů.
týden dva nebo tři měsíce. Konzumujte papája semena během
snídaně po dobu 15 dnů v řadě, pak si pauzu na 15
dní nebo tolik, kolik chcete.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: