Ischiatický nerv je nejdelší v lidském těle a kdy
je ve stavu zánětu (přes
podráždění nebo tlak), můžete pociťovat prudkou bolest
pás k nohám, a dokonce pod kolenem.
Útoky ischias jsou poměrně běžné.
Mohou způsobit piercing a nesnesitelnou bolest, která bude
zasahují do každodenního podnikání. Přečtěte si o tom, jak
snížit příznaky ischias a úplně ji vyléčit
přírodní prostředky.
Můžete zmírnit bolest v oblasti ischiatického nervu
určitých metod, ale neublíží to, že si budete odpočívat
několik dní. Je také nutné se poradit s lékařem, aby on
mohl stanovit diagnózu, určit, jak závažná je
bolesti a pokud potřebujete jiné léky.
Přesto jsme s tímto problémem stále rádi.
a doporučit několik nejúčinnějších přírodních produktů pro
zmírnění bolesti v oblasti ischiatického nervu.
Obsah
- Šťáva z brambor a celeru
- Bylinný čaj Willow
- Kopřiva z ischias
- Tymián a Oregano
- Česnek a Hop
- Hnutí a sport
- Masáž ze svalových křečí
Contents
Šťáva z brambor a celeru
Šťáva z brambor a celeru je velmi efektivní
léčba neuralgie ischiatického nervu, nicméně pro jeho přípravu
potřebuje odšťavňovač. Bude třeba připravit asi 300 ml.
šťáva z brambor a celeru.
|
Bylinný čaj Willow
Vrba obsahuje látku salicin, která je hlavní
složky aspirinu. Díky tomu byl bylinný čaj z vrby
ideální pro zmírnění bolesti v oblasti ischiatického nervu.
Budete muset vařit pouze v 0,5 litru vody s kusem vrbové kůry
do 15 minut. Pak si můžete vzít čaj ze sporáku,
namáhejte a vypijte každých 8 hodin.
Kopřiva z ischias
Kopřiva má vlastnosti, které pomohou uvolnit sedací
nervy a zmírnit bolest. Aby bylo dosaženo co největšího účinku
z prospěšné vlastnosti kopřivy, můžete se vykoupat přidáním
1 litr bylinného kopřivového čaje.
Můžete také třít několik čerstvě sbíraných výhonků.
kopřivy postižené oblasti těla, aby se snížila bolest a
zmírnit zánětlivý proces. Použijte poslední metodu s
zvláštní péče, provádění procedury dvakrát denně.
Tymián a Oregano
Tymián a oregano jsou velcí pomocníci v boji
neuralgii ischiatického nervu, protože jsou známí pro své
protizánětlivé vlastnosti. Pro přípravu tohoto nástroje
budete muset míchat v plné lžíce tymiánu, oregano a
kopřiva s litrem vody.
Směs se vaří 15 minut, pak ji nechte.
trvat dalších 5 minut. Když je nástroj připraven, napněte
jíst dvakrát denně.
Česnek a Hop
Surový česnek je dalším skvělým způsobem
snížit bolest v gluteus maximus, protože se zahřívá
krev, čímž se zlepší její cirkulace v těle a je to právě toto
je klíčem k úlevě od bolesti.
Hop komprimovat
Další způsob, jak snížit bolest a zmírnit bolest.
zánětlivým procesem je obklad z chmele, který vy
může dělat, vařit tuto rostlinu po dobu 10 minut a
zabalení do gázy. Připojte tento obklad k bolestivému
v prostoru, nenechte ho vychladnout a přikryjte ho ručníkem nahoře
uchovávání tepla.
- Teplá voda
Teplo je také skvělý způsob, jak snížit bolest a
zánět. Stačí jen dát obklady s horkým
voda třikrát denně.
Hnutí a sport
I když někteří lidé věří, že ke snížení bolesti v této oblasti
ischiatický nerv potřebuje více odpočinku, experti trvají na tom
že ischias nestojí za pasivní životní styl, protože je to
situaci komplikují.
Bude nejlepší, když budete odpočívat jen pro dva
a poté zpět do obvyklého rytmu. Prostě
by se neměli snažit zvedat těžké předměty a nekládat
po 6 týdnech po prvním pocitu
bolest.
Masáž ze svalových křečí
Masáž skutečně pomáhá v boji proti svalovým křečím,
které se často vyskytují v neuralgii ischiatického nervu. Nicméně toto
postup by měl provádět odborník, protože neprofesionální masáž
situaci může jen zhoršit. Masáž by měla snížit bolest
pocity a uvolnit svaly, stejně jako snížit stres,
které by mohly být příčinou problému.
