Masáž obličeje s lžící

Masáž obličeje s lžičkami je poměrně jednoduchá, ale velmi
Efektivní způsob, jak udržet kůži mladou. Ošklivý
neexistují žádné ženy, jsou líné ženy. Koneckonců, pokud chcete, v našem
Časem můžete najít mnoho užitečných informací o různých metodách
zdraví, krásy a mládeže. Mnohé z nich jsou velmi
jednoduché, lze použít doma a nevyžadují
významný čas a náklady. Do této kategorie můžeme
Vezměte si masáž obličeje s lžící.

Obsah

• Co dává masáž obličeje lžící
• Co potřebujete k masáži
• Jak masírovat
• Základní masážní komplex
• Kontraindikace
• Závěr

Co dává masáž obličeje lžící

Účinky na stav kůže:

Pravidelná masáž lžící je omlazující masáž.
snižuje vrásky v oblasti čela, vrásky, tašky, tmavé kruhy pod
oči.

• Dopad kovu na kožní buňky obličeje je takový, že je krásný
  vede teplo nebo chlad na nervová zakončení, tedy
  stimulovat je a přinášet kůži k dobrému tónu
• tento účinek se zvýší, pokud ho do kůže potřete
  masírovat všechny prospěšné látky (rostlinné oleje,
  syrovátka, vitamínové komplexy, hydratační a výživné
  a podobně.)
• jemné vrásky, nohy vrána kolem očí jsou vyhlazeny,
  tašky pod očima odcházejí a hlubší zřetelně změknou
  nasolabiální záhyby, které často činí tvář velmi nudnou
  pohled
• v důsledku jemného lisování, hlazení, poklepávání a
  hnětení svalů obličeje se stává pružnějším, dochází k odtoku
  tok lymfy, přebytečná tekutina zmizí a krevní oběh se zlepšuje
  subkutánních tkání. To vše činí obrysy obličeje jasnější (tak
  jak kůže stáhne se), opuch je odstraněn a tvář vypadá
  mladé a čerstvé.

Co potřebujete k masáži

Pro masáž potřebujeme:

• lžičky nebo lžičky
• šálek s studenou vodou
• šálek horké vody
• rostlinný olej nebo jiný olej nejvhodnější pro
  typ pleti, například:
• sezam, mandle, olej z lískových oříšků – pro mastné
  kůže
• a olivový, broskev, meruňka – pro sucho

Olejový krém můžete nahradit.

Je lepší, aby lžíce byly stříbrné, protože stříbro
je silný antioxidant. Pokud nemáte, ne
dostat naštvaný – obyčejné ocelové lžíce, které jsou jistě
každý má to, také dokonale sedí, je žádoucí, abyste měli tyto lžíce
přestal používat pro jídlo, tak dlouho, jak jste si vzal
hrají roli masážních nástrojů – konec konců, nikdo nezrušil hygienu.

Také, postup bude mnohem užitečnější, pokud místo vody vás
bude používat odvarů různých léčivých bylin,
horké nebo chlazené. V nádobě zima
voda / vývar může přidat kousky ledu.

Jak masírovat

Před masáží nezapomeňte dezinfikovat lžíce,
otírá je alkoholovým nebo alkoholovým ubrouskem. Také obličejová pleť
musí být vyčištěny.

Pak namazáme obličej olejem nebo smetanou, takže kdy
držení lžící zajistilo snadné posouvání lžičky,
a kůže v žádném případě nebyla posunuta a natažena. Jiné
možnost – aplikovat krém na lžíci samotnou, a pokud mluvíme o oleji, pak
Můžete v něm ponořit lžíci.

Celá masáž přichází na jednoduchý tlak, klepání a
Hladit po straně lžíce podél masážních linií obličeje.

Nejlepší čas na masáž je
ihned po probuzení. Půl hodiny v dopoledních hodinách bude létat, a účinek
bude za pár dní.

V závislosti na požadovaném výsledku, zima
buď teplou lžičku, která v případě potřeby před použitím
skloníme tvář do studené nebo teplé vody / odvar. In
pokud hodíme lžíce do horké vody, potřebujeme pár vteřin
počkejte, až se trochu vychladnou. Lžíce by měly být teplé, ne
horké, jinak se namísto dobrého ublížíme sami sobě.

Teplé lžíce se dokonale vyrovnávají s nasolabiálními záhyby,
Vrásky na čele, vrány chodidel, ale nelze je aplikovat
oči, s výjimkou okrajů očí, kde husa
tlapky.

Studené lžíce přispívají k obnově kožního turgoru, uvolňují
podráždění, odstraňte sáčky pod očima.

Základní masážní komplex

V základním masážním komplexu se snadno drží
domácím prostředí, můžete zahrnout následující položky.

K odstranění opuchu kolem očí.

Připevněte, jemně zatlačte dolů, vychlazenou lžičku na 5 bodů kolem
oko v následujícím pořadí:

• od vnějšího rohu dolního víčka (kde to obvykle se tvoří
  nohy vrány),
• do středu dolního víčka
• k vnitřnímu bodu dolního víčka u nosu
• k vnitřnímu bodu horního víčka u nosu,
• do středu horního víčka
• a opět do vnějšího rohu dolního víčka.

Ukončíme tento “bypass” odstraněním lymfy přes linii proudění lymfy –
lehce zasunete lžíci z vnějšího rohu dolního víčka, dále
ucha a krku k klíční kosti a po stranách. Doporučuje se to provést.
cvičení 5-8 krát najednou na obou očích, ale pokud budete chtít
pohodlnější, střídavě s každým okem. Pokud je lžička v procesu
Masáž se zahřeje, ochlazuje a periodicky snižuje
šálek studené vody.

Také k odstranění nadýchání, můžete jen několikrát.
na zavřené oči naneste studenou lžičku, velmi jemně
tlačit dolů.

S husí nohou bude bojovat teple
lžíce: dejte je na místa vrány a
provádět lehké kruhové pohyby směrem k
chrámy. Udělejte alespoň 3-5 krát.

Teplé lžíce jsou ideální pro masáže
kolem očí.

Pro vyhlazení nasolabiální přehybu
paže s teplou lžící. Provádíme je vyhlazování
pohybů ve dvou hlavních oblastech: \ t

• od křídel nosu až po tváře k chrámům
• od rohů úst k ušním lalůčkům.

Při kreslení můžete držet lžičku na těchto řádcích
malé spirály.

Další dobrý příjem proti nasolabiálním záhybům. Nafoukněte tváře
tak, že oblast nasolabiálních záhybů je mírně napjatá a
lehce poklepejte lžící na záhyby nahoru a
zpět na Toto poklepání může být provedeno nejprve v teple.
lžíce a pak zima. Vlivem teplotního kontrastu
se zvýší.

Hladké vrásky na čele s teplými lžičkami
provedení kruhového nebo “radiálního” pohybu z nosu na
směrem ke středu čela a ke spánkům.

Chcete-li utáhnout druhou bradu a vytvořit oválný obličej
jasnější, musíte umístit teplou lžičku pod
bradu a olovo v jednom ze dvou směrů:

• od středu brady po okraj brady
• od středu brady ke stranám a nahoru

Kontraindikace

Lžičková masáž se nedoporučuje pro couperose,
ORL onemocnění, onemocnění lymfatického systému, přítomnost
zánět a poškození kůže, když se nachází
c) nádoby v blízkosti povrchu kůže, v přítomnosti velkého počtu
pavoučí žíly.

Závěr

Pokryli jsme nejjednodušší prvky masáže obličeje. V tom
Současně kosmetologové doporučují, aby byla provedena masáž lžící.
pouze v obličeji, ale i v jiných částech těla (žaludek, boky,
hýždě). Chcete-li však tuto masáž sami doma
podmínky jsou mnohem obtížnější.

V souhrnu je důležité znovu věnovat pozornost následujícím bodům
momenty:

• lžičky by měly být snadno sklouznuty na obličej kvůli krémům nebo olejům,
  a kůže by se neměla pohybovat ani protahovat
• Lžíce je třeba striktně podél masážních linek
• Lžíce by nikdy neměly být horké.
• Masáž by měla být prováděna denně ráno od 5 do 15 minut

A konečně, “krátký průvodce pro začátečníky”: start!
Můžete číst, naučit se spoustu různých postupů a technik, a jednoduchých, a
ne ve skutečnosti, ale neudělat to nejdůležitější – skutečně vykonávat
alespoň jednu z vybraných metod.

Pokud se bojíte lžícími, můžete to provést
celý masážní komplex pouze se studenými lžičkami. Pokud se liší
důvody, proč nemůžete dostat masáž každý den, to
méně často je to možné ve večerních hodinách, ale hlavní věc má co do činění s příbuzným
pravidelností.

Před začátkem masáže doporučujeme také podívat se
video instrukce