Masážní možnosti pro hubnutí obličeje

Masáž obličeje hubnutí je nádherný postup, který
pomáhá udržovat nejen jasný obrys a ovál, ale také
udržuje normální celkový stav kůže. Kosmetička ví a
používá mnoho technik, které dávají pozitivní výsledek
po několika sezeních. Stále domácí péče nikdy
Bude to zbytečné, protože můžete pomoci udržet svou pleť mladou
na vlastní pěst.

Obsah

• Indikace pro masáž obličeje
• Masáže doma
• Masáž s ručníkem
• Masáž pro tvář hubnutí “Asahi”
• Boj s bradou a obličejové jógy

Indikace pro masáž obličeje

Masáž může být jak preventivní procedura, tak vstup
v celkovém komplexním využití. Kůže na tváři osoby stejně
nakonec se prohýbá a deformuje. Nicméně, s pravidelným
změny hmotnosti v jakémkoli směru se tvář rozmazá, kůže
začíná se prohýbat, často se objeví druhá brada, dokonce i tenká
lidí Tento problém je také relevantní pro osoby se zdravotním postižením.
štítné žlázy.

Při masáži můžete posílit svaly,
přebytečný tuk, částečně nebo úplně
odstranění vrásek, zvýšení pružnosti unavené kůže.

Porušení metabolických procesů v těle, které vedou k
stagnace tekutiny v těle, způsobuje otoky obličeje. S explicitním
zdravotní problémy je třeba konzultovat s lékařem.
V ostatních případech nemusíte být jen líní a dávat si trochu
času.

Masáže doma

Nejlepší čas pro vlastní masáž je ráno a
večer. Nechte proceduru trvat asi 15 minut. Cokoliv
vybraná technologie by měl celý proces probíhat pouze na čistém
obličej. Proto předběžné čištění a tónování. In
Ráno aplikujte obvyklý hydratační krém. Pomůže
je snadné se posunout prsty na kůži, a masáž pomůže krém
pronikají do hlubších vrstev dermis.

Ve večerních hodinách je nutné provést všechny stejné hygienické postupy a
místo běžného krému můžete použít základní olej,
přání smíchané s esenciálními oleji.

Prakticky každá masážní technika znamená symetrické
akce. Do práce je třeba zapojit dvě ruce.
Měly by se pohybovat od středu obličeje k okraji. Nelze připojit
zvláštní úsilí, aby nedošlo k dalšímu natažení kůže a
tím nezpůsobuje vrásky.

Masáž s ručníkem

Pro nejrychlejší výsledky, masáž
by měl být zaměstnán každý den. Lepší ráno
celkem, jedná se o postup, ve kterém se jedná o froté
ručník. Musí být navlhčen v bylinné infuzi nebo fyziologickém roztoku
řešení. V extrémních případech můžete použít jen cool
vody

Infuze bylin musí být připravena večer, nejlepší
měsíček, heřmánek a šalvěj budou dělat. Pro výrobu soli
roztok, vezměte 1 lžíci mořské soli a rozpusťte ji v 1
l teplá vařená voda.

Poté, co byl ručník ponořen do připravené kapaliny,
zmáčkněte a vezměte konce dvěma rukama. Sledujte plíce
škrábnutí obličeje a krku. Pro dosažení nejlepšího efektu můžete střídavě měnit
soli a bylinné infuze. Sůl je krásná, protože odstraňuje přebytek
tekutina z těla a má protizánětlivé vlastnosti. Byliny
v jakékoli formě mají blahodárné účinky na kůži
člověku, je nutné nejprve zajistit, že nejsou
alergická reakce.

Masáž pro tvář hubnutí “Asahi”

Tato metoda masážní technologie byla vynalezena v Japonsku. Japonské ženy vždy
vypadají skvěle a je velmi těžké určit jejich věk. Takové
postup pomáhá nejen zhubnout na obličej a obnovit jej
kontury, ale také funguje jako lymfodrenáž.

Asahi – typ masáže, který je charakteristický
není obvyklé hlazení, hlazení a hnětení, ale energické
třecí pohyby s dostatečně silným pohybem
tlaku.

Proveďte postup jen tak, jako stojíte nebo lháte
k držení těla bylo hladké. Kůže by měla být čistá, bez jakéhokoliv
záněty, protože masáž je prováděna dostatečně
intenzivně.

Zeštíhlující masáž obličeje se provádí dvěma prsty: uprostřed a
indexu.

Je třeba začít s vyhlazením čelní části. Lisování musí
být dostatečně silný, ale opatrný, aby nedošlo ke zranění kůže.
Pak je třeba vypracovat oblast kolem očí. Kruhové pohyby
zahřívejte kůži po dobu 1-2 minut, pak proveďte
tlak na zónu oka, pohybující se zevnitř oka
chrámu. Z chrámu začněte sestupovat k bradě.

Práce přes nasolabiální záhyby je stisknutí prstu
na oblasti kolem rtů, hladce stoupající do očních jamek. Další
potřebu pohladit oblast tváře směrem k uchu.
Postupně jděte dolů a dokončete pohyb na zygomatické části.
tváře. Přejděte ke studiu cervikální zóny. Také dva prsty
provádět intenzivní tahy od středu ke straně.
Dokončovací masáž by měla hladit čelo, pohybující se od středu
části obočí.

Boj s bradou a obličejové jógy

S dvojitou bradou nenanáší tvář vůbec. Proto
jeho odstranění je nezbytné k provedení dodatečných cvičení. Jejich
lze provést i v poledne jako rozcvička.

Komplexní boj s druhou bradou je hodně
efektivněji a dělat vše pravidelně, můžete za měsíc
zapomeňte na druhou bradu navždy!

Spusťte hlavu tak, aby se brada dotkla jamky
mezi klíční kostí. Za krkem zamkněte ruce. Začněte
zvedněte hlavu, zatímco ruce musí vykonávat funkci
odpor Bradu můžete také podpořit pěstí
pevně stiskl hlavu na složenou ruku. Alternativně vytáhněte
spodní strana k ramenům.

Další jednoduchý a efektivní způsob, jak pomoci upravit
objem obličeje. Chcete-li to provést, natáhněte rty, jako by říkal písmeno “o”.
Zároveň se téměř všechny svaly obličeje zpřísní. Udělej to
cvičení po dobu 10-15 sekund. Opakujte tento druh jógy
pro obličej by měl být 2-3 krát denně.