Neviditelné síly: vitamíny vypadnou vlasy

Problémy s jednou silnou, lesklou a krásnou hlavou vlasů mohou
alarm – což je zcela přirozené. Při nadměrném vypadávání vlasů
začíná po silném nervovém šoku, vážné nemoci
nebo silné hormonální chvění (jak je tomu často v případě
porod) – akční plán na záchranu kudrlinek o srozumitelném. Nicméně
často vypadá jinak: žádné zjevné známky poškození
Neexistuje žádné zdraví, a hřeben po podání hlavy v pořádku
dělá depresivní dojem.

Vypadávání vlasů V tomto případě byste neměli panikařit: spíše
Celkově vzato, vlasy trpí nedostatkem živin a vitamínů.
z vypadávání vlasů se vyrovnat s dostatečnými problémy
rychle.

Bezpečné spojení: význam vitamínů

Obsah článku:

  • Bezpečné spojení: význam vitamínů
  • Co je nejdůležitější nebo co mají vitamíny přednost
  • Krása ampule: pravidla pro užívání vitamínů
  • Video Nejdůležitější vitamin pro vlasy

Představit si, co závisí na kráse kudrlinek,
pochopit princip růstu a výživy vlasů obecně. Podmíněně to může být
rozdělena na dvě části: tyč pokrytou rohovými šupinami
(vlastně, vlasy sám), a jeho hlavní část – žárovka nebo
folikul umístěný pod kůží.

Zde probíhají kontinuálně různé biochemické procesy.
procesy, jejichž cílem je zásobování vnějších částí všemi potřebnými
pro normální růst, výživu a ochranu před škodlivými účinky.
Cévy podobné folikulům dodávají kyslík a
živin pro aktivní a plodnou práci
to není dost – že všechny biochemické reakce
postupoval správně, vlasový kořen je životně důležitý
vitamíny.

Struktura vlasů S jejich správným množstvím vlasů vypadá
skvělé: pruty dost materiálu pro růst a
výživy, a proto vypadají silně a leskle. Nicméně
To nevyžaduje ani jeden, ale celý komplex vitamínů, každý z nich
což je stejně důležité. F olikul je dost, aby přijal méně
jedna tak, že okamžitě ovlivnila stav kudrlinek.
Proto se doporučuje užívat vitamíny pro nehty a vlasy.
komplexně.

Zjistit, zda mají folikuly dostatek živin,
trichologové používají dvě diagnostické metody: spektrální
studium vlasů a mineralogram. Během spektrální analýzy
zkoumá se pramen ze zadní části hlavy – a
25 až 40 stopových prvků. Výsledky výzkumu
pomoci vybrat správný vitamin a minerální komplex.

Co je nejdůležitější nebo co mají vitamíny přednost

Je logické, že pro zdraví celého těla a vlasů
proto jsou naprosto nezbytné všechny vitamíny. Ale pokud deficit
některé z nich mírně ovlivní stav vlasů,
nedostatek jiných může být skutečnou katastrofou pro kadeře.

Ti, kteří chtějí zachovat krásu vlasů na prvním místě
věnovat pozornost nejdůležitějším sloučeninám pro vlasy –
vitamíny skupiny B. Jsou odpovědné za účinnost nezbytných
procesy vyskytující se ve folikulech. Neměli bychom na to zapomenout
asistenti jako vitamíny C, E, F a A – bez nich
mají těžké časy.

Vitamíny pro vlasy Normální rovnováha těchto sloučenin je v
známé prostředí lze udržovat na úkor správné
napájení. Zahrnutí potravin bohatých na vitamíny do stravy bude jistě
ovlivní stav vlasů – jejich síla, okázalost a lesk
určitě potěší. Pro větší přehlednost viz níže.
Tabulka uvádí úlohu určitých sloučenin při udržování zdraví.
hlava vlasů, známky jejich nedostatku, stejně jako produkty, které
Je žádoucí používat, aby se zabránilo nedostatku.

Vitamin Proč potřebujete Příznaky nedostatku Jaké produkty obsahují
B2 Aktivně se podílející na metabolismu, urychluje biochemické
procesů
Vlasy se stávají mastnými v kořenech se zvýšenou suchostí
tipy
Zelená zelenina, luštěniny, pohanka, mléčné výrobky, vejce
veverka
B3 Zlepšuje zásobování vlasových folikulů, urychluje růst,
podporuje přirozenou pigmentaci
Roztmavená barva, rudé šedé vlasy Červené maso, játra, mrkev, rajčata, bylinky
B5 Udržuje zdravou pokožku hlavy, podporuje pružnost a
pružnost kadeře
Zvýšená křehkost, intenzivní prolaps, seborrhea,
lupy
Zelená listová zelenina, mléko, červený kaviár, droždí,
jater
B6 Zajišťuje normální krevní oběh a zdraví.
kůže
Zvýšená suchost, svědění, lupy Obiloviny, zelená zelenina, banány, citrusové plody, zelí, játra
treska obecná
B7 (biotin, vitamin H) Podporuje vstřebávání živin a životně důležitou činnost
vlasové folikuly
Těžká ztráta, ztráta objemu, mastný seborrhea Játra, rajčata, arašídy, vaječný žloutek, zelí, sója
B9 (kyselina listová) Zodpovídá za růst a tloušťku vlasů Vlasy se stávají tenkými a křehkými, silně rozdělenými, ztracenými
pomp
Mléčné výrobky, ovesné vločky, dýně, ořechy
B10 (kyselina n-aminobenzoová) Reguluje pigmentaci, podporuje růst Brzy šedé vlasy, velmi pomalý růst vlasů Brambory, pivovarské kvasnice, hovězí játra a ledviny
A (retinol) Podporuje a obnovuje strukturu vlasů, poskytuje
syntéza keratinu, normalizuje mazové žlázy
Zvýšená suchost, křehkost, zlomeniny, podráždění
skalp
Máslo, vejce, játra, mrkev
S Podporuje aktivní nasycení žárovek kyslíkem, chrání
z agresivních účinků nemocí, zabraňuje plísním
infekce pokožky hlavy
Intenzivní vypadávání vlasů, ztráta objemu, silné
obsah tuku
Jahody, černý rybíz, citrusové plody, červené maso, mléko,
rybí olej
E Zvlhčuje, stimuluje aktivní práci folikulů. Vitamin E
pro vlasy funguje nejlépe s kyselinou listovou
Tmavá barva, ztráta objemu a pružnost kudrlinek Rostlinné oleje, luštěniny, mléko, semena
F Zabraňuje zvýšené tvorbě cholesterolu, podporuje
normální kapilární funkce
Seborrhea, zvýšený prolaps Ořechy, rostlinné oleje

V každodenním životě získáte vše, co potřebujete pro zdravé vlasy
stačí jíst dost. Existují však situace, kdy
jen vyvážená strava nestačí. Sezónní
avitaminóza, hormonální poruchy (Přečtěte si více o léčbě vlasů po
porod) a přizpůsobení, prudká změna počasí, únava – s
tyto podmínky vyžadují další vlasy
vitamínové komplexy.

Krása ampule: pravidla pro užívání vitamínů

Existují 3 způsoby, jak přijímat látky užitečné pro vlasy. In
V prvním případě stačí koupit vitamíny pro vlasy
ampule – monokomponentní přípravky neobsahují další
nečistoty, takže jejich čistota není pochyb. Nicméně, takový
způsob, jak krmit kadeře, je nepohodlný, protože
brát odděleně a zároveň se snažit nezaměňovat si diem
dávek. Nicméně, když přidal zpevňující masky, oni mají
úžasný efekt.

Druhou možností je nákup levných vitamínových minerálů
komplexů. Prostředky jako například „Shine Complivit“,
“Evalar Expert”, “Vita Sharm” a podobně nebudou vyžadovat velké
finanční náklady a vzhledem k vyváženému obsahu
prospěšné látky obnoví krásu vybledlých oslabených
hlava vlasů a chrání před pádem – ale jen s dlouhým pravidelným
žádosti.

Vitamíny pro vlasy Třetí možnost – použití aktivní
léky v situacích, kdy stav vlasů způsobuje vážné
a jejich intenzita se zvyšuje. V tomto případě
často doporučují drogy jako „Aleran“, „Pantovigar“,
Merz, Perfectil a další. Jsou však zdaleka neškodní:
Kromě komplexu nezbytných vitamínů obsahují tyto látky
další přísady jako oxid křemičitý, stearáty, povidon a
jiné sloučeniny, které mohou způsobit nepříjemné následky.
Navzdory poměrně vysoké účinnosti mají tyto léky
řada vážných kontraindikací a vezme si je bez konzultací
Je také nežádoucí lék pro lékaře
obnovení vlasů, jako například: Minoxidil a dimexid

Vypadávání vlasů může být způsobeno nedostatkem různých
látky, tedy nekontrolovaný příjem vitaminových komplexů,
zejména třetí skupina, nemůže nejen přivést požadované
výsledek, ale také škoda. V ideálním případě by měl být lék vybrán
pouze odborník – a pouze po absolvování řady testů!

Postarejte se o své vlasy především zevnitř. Žádný
drahé šampony, masky a salonní procedury nebudou moci ušetřit
krásu kadeře, pokud nemají dostatek výživy.
Správný příjem vitamínů poskytne vlasům vnitřní sílu a
dobré zdraví.

Video Nejdůležitější vitamin pro vlasy

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: