Otok chodidel: příčiny a léčba

Otok nohou – nepříjemný jev, docela běžný, v
zejména mezi ženami. Edém (lat. Edema) se nazývá přebytek
hromadění tekutiny v těle, přesněji v jeho extracelulární tkáni
prostor. Ty vznikají v důsledku vývoje některých
a mechanickými účinky různých stupňů.
Doprovázena otokem, nepohodlí, pocitem těžkosti a někdy
pocity bolesti. Mnoho lidí vidí tento jev pouze s
Z hlediska estetiky však může sloužit přetrvávající edém
známkou vážné nemoci.

Obsah

• Druhy a příčiny edému
• Diagnóza a léčba edému nohou
• Cvičení ke zmírnění otoků nohou
• Léčba otoků v nohách lidových prostředků
• Preventivní opatření proti otoku

Druhy a příčiny edému

Navzdory různým stupňům závažnosti je opuch nohou vždy
naznačují nerovnováhu mezi příležitostmi
fyziologické mechanismy regulující výměnu tekutin. \ t
tělo a zátěž extracelulárního prostoru. Možná
být normální reakcí těla (přizpůsobení se podmínkám
prostředí) a jedním ze symptomů vážné nemoci.

Hydremický edém je pozorován při onemocněních ledvin
následkem hromadění přebytečné tekutiny.

Edém je charakteristický pro kardiovaskulární onemocnění.
nemoci, stejně jako silné vyčerpání těla.

S vaskulární permeabilitou, nízkým tlakem v kapilárách
obsah albuminu v krvi vykazuje stagnující edém.

Může dojít k mechanickému nabobtnání v důsledku poranění
během těhotenství a v přítomnosti nádorů v těle.

Neuropatický edém je spojován s nemocemi, jako je např
alkoholismus (pozdní stádia) a diabetes.

Quinckeův edém má alergickou povahu a je
těžké otok kůže. Vzniká alergický edém
rychlým tempem, ale rychle, pokud je řádně ošetřena.

Hlavními místy lokalizace edému jsou končetiny
břišní dutiny nebo pleurální, podkožní tukové tkáně.

Diagnóza a léčba edému nohou

Než začnete léčit opuch, musíte zjistit
příčin. Příznaky mohou být odstraněny.
prostřednictvím systémových terapeutických účinků na příčiny
pod dohledem lékaře. Typicky se předpokládá diagnóza edému
následujících činností: \ t

• vizuální kontrola;
• shromažďování informací o příznacích při průzkumu pacienta –
  anamnéza;
• krevní testy (obecné a biochemické);
• analýza moči;
• analýza pro stanovení hormonů v krvi;
• Elektrokardiografická studie (EKG).

Díky rychlému rozvoji moderní medicíny
Prevence a léčba edému je dnes velmi účinná.
Použití speciálních léků a postupů
vám umožní odstranit opuch a zabránit jeho výskytu v
dále.

Diuretika. Pokud je otok spojen s onemocněním ledvin, v tomto případě
v tomto případě se používají diamox, močovina, sulfonamidy atd. Od
s možností tekutého vylučování draslíku, diuretika
léky by se měly užívat pouze podle předepsané dávky
lékaře.

Léky, které inhibují tvorbu steroidního hormonu –
aldosteron – (metoliron a amfenon).

Bloodletting Pomáhá snižovat nafouknutí redukcí
hydrostatický tlak.

Proteinové složky. Slouží ke zvýšení
koloidní osmotický nebo onkotický krevní tlak.

Gely a masti. Zejména mluvíme o venotonice, posilování
stěny krevních cév, stejně jako zlepšení krevního oběhu. Zpravidla
přípravky obsahující sodnou sůl heparinu, \ t
zvyšuje mikrocirkulaci krve a podporuje odstranění
přebytečnou tekutinu.

Diuretické bylinky. Tam jsou přísná pravidla pro přijímání bylinné
obvinění z diuretického působení. Některé rostliny
zvýšit tlak. Byliny by měly být používány 3-4 hodiny před spaním,
tak, aby v noci nevyvolala nespavost. Nedoporučuje se
brát diuretika infuze neustále, protože riziko použití
organismu.

Kompresní úplet. Aby bylo možné bojovat s otoky nohou použití
Speciální kolena a punčochové kalhotky s kompresním efektem. Protože
každý typ nemoci vyžaduje výběr objemu zátěže,
je doporučeno nakupovat v lékárnách specializovaných
a zejména individuálně.

Mírné cvičení. Jeden z nejužitečnějších typů
sport s edémem je považován za plavání a vodní aerobik. Voda
má postupný účinek na kůži, aniž by způsobil expanzi
cév a otoků nohou. Dlouhá chůze chůze pomůže odstranit edém nohou.
procházky i běhání.

Pressoterapie nebo hardwarová lymfodrenážní masáž nohou. Během
Procedura má řízený účinek na lymfatický systém
systém tak, aby tělo odstranilo přebytečnou tekutinu.
Tento postup je však v těhotenství kontraindikován.
zhoubných nádorů a menstruace.

Cvičení ke zmírnění otoků nohou

K odstranění edému nebo k prevenci je jednoduchý
cvičení, která jsou doporučována během dne, kdy
každou příležitost.

1. Podpatky na podlaze několik minut zatlačte na paty a zvedněte je
   zatímco ponožka, pak opačně – zvedněte patu a stiskněte ponožku
   na podlaze. Cvičení lze provést sezení nebo postavení.
2. Procházka po dobu 2-3 minut na prstech.
3. Rozprostřete a pak zmáčkněte co nejvíce prstů
   nohy.
4. Bosé nohy, snaží se chytit a zvednout z podlahy
   nějaký malý předmět: tužka, malý míček.
5. Otočit několikrát denně (vlevo)
   vpravo a naopak) nohy.
6. Položte levou nohu. Zkuste zvednout ponožku jako
   může být vyšší. Udělejte stejné cvičení s druhou nohou.
7. Zůstaňte na ponožkách a počkejte 5-7 sekund. Další
   skok na špičkách (5-10 skoků).
8. Ohněte prsty dolů a pak je prudce narovnejte.

Léčba otoků v nohách lidových prostředků

Efektivní recepty pomáhají zbavit se opuchů na nohou
tradiční medicína. Tyto fondy jsou založeny výhradně na
přírodních surovin.

Nápoje a infuze

Březové listy (2 lžíce. Lžíce) nalijte vroucí vodu (0,5 l),
trvat na tom. Pijte nápoj 5krát denně.

Smíchá se šťávová okurka, citron a mrkev (100 ml). Tento nápoj
by měl být opilý třikrát denně. Hotový koncentrát se zředí
teplá voda (0,5 šálky).

Lněné semeno (1 čajová lžička) se nalije vodou, vaří se po dobu 10-15 minut a
Trvejte na hodině, pokrývajících nádobí ručník. Filtrujte a pijte infuzi
100 ml každé dvě hodiny během dne. Chcete-li zlepšit chuť můžete
přidejte trochu ovocné šťávy. Kurz je 2 týdny.
Nástroj také odstraňuje otok obličeje

Astragalus snižuje otok a má pozitivní vliv na práci.
kardiovaskulárního systému. K vaření odvar z 10 g rostlin
nalijte sklenici vroucí vody, ochlaďte a přefiltrujte. Odvar se
2-3 lžíce denně po dobu 2 týdnů. Tři dny –
přerušit, pak opakujte léčbu. Obecně platí, že kurz dosahuje 4-6
měsíců.

Masáž a tření

Terpentinový olej se smísí s vyhřívaným ricinovým olejem (1: 2). Takže
znamená tření nohou před spaním. V noci si položili nohy
bavlněné ponožky.

Žloutek jednoho vejce se smíchá s terpentýnem (1 lžička) a
jablečný ocet (1 lžíce lžíce). Tato směs by měla být energicky
otřete si nohy po dobu 10 minut.

U unavených nohou s otokem je užitečná masáž s kousky ledu.
Led připravte lépe z infuze léčivých bylin: šalvěj,
řebříček, horská arnica, heřmánkové barvivo,
eukalyptus nebo máta peprná.

Také velmi užitečné pro oteklé nohy koupel s mořskou solí.
Uvolňuje a zmírňuje opuch. Nohy se ponořují do chladu
lehce masírujte oteklé oblasti
směrem dolů.

Preventivní opatření proti otoku

Nejlepším způsobem léčby je nejen opuch, ale i mnoho dalších.
prevence. Aby se zabránilo vzniku edému
nohy, přesně jako otok obličeje, pamatujte si užitečné tipy,
níže.

|

Zbavte se zvyku házet nohy přes nohy, zatímco sedí na židli.
Některé typy domácích prací (čištění zeleniny, šití atd.)
pokusit se provést, sedí s nohama na pohovku stojící vedle nebo
židle.

Pokud je to možné, zkuste odpočívat dvakrát nebo třikrát denně.
nohy. Lehněte si 5-10 minut a pod nohy položte malý.
váleček nebo vysoký polštář.

Vodní procedury, nezapomeňte opláchnout nohy
studená voda.

Omezte potraviny s vysokým obsahem soli.
Odmítněte příliš tučné, kořeněné a uzené jídlo. Ne
zneužívání sladkých a alkoholických nápojů.
Sledujte svou tělesnou hmotnost a cvičení.

Jezte vitamíny skupiny B, E a C – posilují
cévní stěny.

Pokud práce vyžaduje dlouhodobé sezení na jednom místě, postavte se
periodicky a hněteme oteklé končetiny.

Dokonce i krátké procházky ve večerních hodinách vám pomohou vyhnout se
výskyt opuchnutí.

Nezapomeňte, že struktura žil zahrnuje kolagen, který
nikotinu. Proto se zbavit škodlivých
návyky.

Zajistěte normální cirkulaci krve v těle, vyhněte se těsnosti a
nepohodlné oblečení, spodní prádlo a obuv.