Péče o nohy doma

Péče o nohy, stejně jako péče o jiné části těla, není nutná.
pouze vytvořit a udržet vnější estetický vzhled a v
osobní hygiena. Zanedbání péče
končetiny mohou způsobit mnoho nepříjemných a bolestivých
vzhled – mozoly na nohou, drsná kůže, popraskané paty,
zarostlé nehty Aby se zabránilo těmto problémům, kabina
postupy nejsou nezbytné, stačí vědět a splnit
pravidla pro péči o nohy doma.

Obsah

  • Základní péče o nohy
  • Domácí péče: 3 základní kroky
  • Esenciální oleje a bylinky pro péči o nohy
  • Lidové recepty

Základní péče o nohy

Postarej se o čistotu nejnižší části nohou, následuj
stav kůže a nehtů na ní je to, co to je
péče o nohy Hladká kůže, měkké podpatky a elegantní pedikúra
krásný vzhled ženských nohou. Postarejte se o nohy
může používat speciální průmyslovou kosmetiku,
stejně jako lidové prostředky.


Běžná denní péče zahrnuje manipulaci s nohama během
ve sprše s tvrdou žínkou, speciálním kartáčem nebo křovinami
pro odstranění keratinizovaných částic kůže. Pak musí nohy uschnout
otřete ručníkem a nezapomeňte na oblast mezi prsty. Zapnuto
sušená kůže chodidel se aplikuje výživný krém a masíruje
5-10 minut. Po vodních procedurách se doporučuje ležet po dobu 15-20
minut se zvednutými nohami, pod polštáře nebo polštář
měkký váleček – to pomůže zmírnit únavu a otok.

Aby se zabránilo plísňovým chorobám a bojovat
Doporučuje se použít roztok k pocení
manganistanu draselného (0,2%). Podrážky a oblasti mezi prsty
otřete tamponem namočeným v roztoku salicylového alkoholu
(2%). Takové stírání spolehlivě čistí pokožku a zabraňuje
nadměrné pocení. V boji s pocením a dalšími
problémy pomáhají mnoha lidovým lékům skládajícím se z
přírodních surovin.

Se silným zastavením pocení se nesmějí nosit
výrobky z nylonu a je lepší dávat přednost botám s kůží
podešev.

Nošení těsných bot může vést k zarůstání nehtů
Je třeba dbát na to, aby boty zůstaly pohodlné a nezapomněly
oříznout nehty. Zní to neuvěřitelně, ale nedostatek péče
nohy mohou zničit chůze a držení těla, způsobit bolest a
nepohodlí při chůzi, které má za následek rychlé
únava.

Domácí péče: 3 základní kroky

Kromě každodenního praní je třeba si nechat nohy postavit
nebo dvakrát týdně “den koupele”. Vaření kůže nohou
jeho následné čištění a hojná vlhkost jim umožní vždy
zůstat krásná a zdravá.


  1. Vana s uklidňujícím účinkem. Pravidelné
    provádění vodních procedur doma
    bylinné směsi, soli s přísadami umožňují odstranit opuch,
    únava a dává sílu. Teplota vody v lázni by měla být
    nejméně 40 stupňů. Pro zjemnění pokožky nohou a
    parní v hrubých oblastech, které je třeba přidat do vody (1 hod.).
    lžíce) a strouhaným mýdlem (2 lžíce lžíce).
  2. Čištění chodidel a čištění nehtů. Po napařování nohou
    musí být ošetřena pemzou nebo řezaným dřevem, takto odstraněna
    odumřelé kožní buňky, zejména na patách, které zabraňují
    vzhled kuřích a tvorba kuří oka. Chcete-li vyčistit horní část
    části nohy jsou často používány křoviny (hotové nebo doma).
    Můžete si také zakoupit celou řadu péče o nohy doma.
    Po očištění kůže a odstranění z ní
    drsnost, musíte snížit nehty, odstranit špičku z nich pod nimi
    pilníky na nečistoty a kůžičku, a pak řezané, dávat požadovaný
    formu.
  3. Hydratační. Kůže chodidel musí být také neustále zvlhčována.
    Koneckonců, suchá kůže – předurčuje k odlupování, praskání
    a kuří oka. Pro hydratační použití různé krémy, stejně jako
    domácí masky na bázi přírodních
    součástí.

Esenciální oleje a bylinky pro péči o nohy

Pokud nemáte alergickou reakci na éterické oleje, neváhejte
přidejte je do lázní. Kolik? Tyto informace jsou obvykle
uvedené na obalu výrobku. Zde je seznam olejů, které pomáhají
eliminují suchost a příznivě ovlivňují pokožku nohou.


  • Avokádový olej – skvělý pro suchou pokožku
    záněty.
  • Jojobový olej – hluboce proniká do pokožky, změkčuje a vyživuje
    kůže
  • Mandlový olej – odstraňuje vynikající suchost a
    drsnost.
  • Olej z růžového dřeva – hluboce zvlhčuje suchou pokožku.
  • Broskvový olej – zajišťuje hydrataci a změkčení pokožky,
    hojení ran.
  • Thuja olej – pomáhá zmírnit otoky.

Neméně příznivé účinky na nohy mají
léčivé byliny, infuze, které se přidávají do lázní. Každý
rostliny mají své vlastní vlastnosti:

  • dubová kůra, výtažky z jehličnanů a tymián snižují
    pocení;
  • měsíček a heřmánek mají dezinfekční vlastnost;
  • heřmánek, lipové květy a med zmírňují otoky;
  • bramborový vývar dokonale zjemňuje pokožku;

Prodejny kosmetiky prodávají různé přísady, bylinné směsi,
Sůl do koupele.

Tyto lázně se obvykle užívají do 5 minut, jsou-li k dispozici
trhliny na patách – 10, v případě nadměrného pocení nohou – až 3
minut Při některých onemocněních jsou kontraindikovány horké koupele.
Například u křečových žil, těžkého edému a
zánětlivé procesy, stejně jako hyperhidróza chodidel
Doporučují se chladicí lázně.

Lidové recepty

Když vzdělaný na nohou kuří oka v lidech doporučit
Vezměte studené solné lázně na nohy (litr studené vody a
kamenná sůl – 1 polévková lžíce. lžíce). Procedura snižuje bolest, zmírňuje
hoří, pokožka nohou je měkká. Mějte nohy v roztoku 5-25
minut Koupele dělat až do úplného zmizení natoptyshy.


Roztok škrobu změkčuje pokožku a urychluje hojení hlubokých
popraskané paty. Připravuje se takto: dvě jídelny
lžíce bramborový škrob zředěný v jednom litru vody. Ponořte se
roztok předmyté nohy večer před spaním. Držte
nohy v roztoku po dobu 15 minut, pak namazat nohy s nějakým výživným
krém

Alkohol v kombinaci s ricinovým olejem bojuje s trhlinami
nohy Směs 10 ml alkoholu, heřmánkový odvar a 5 ml ricinového oleje
Naneste olej po dobu 40 minut na místa s prasklinami. Pro zahuštění
směs se přidá talek.

Cibulová kaše jako mléko je upravena na postižené
zastavit v noci. Ráno se lék odstraní, nohy se opláchnou.
teplá voda. Postup by měl být prováděn 2-3 krát týdně.

Pro zjemnění pokožky nohou pomůže kuřecí vejce. Šlehací protein
namažte nohy a nechte působit 20 minut, poté opláchněte teplou vodou
vody

Rozjasněte a zjemněte pleť majonézy se zakysanou smetanou. Směs se aplikuje
na celé ploše nohy a držet po dobu nejméně 40 minut
omýt.

Krémová maska ​​se aplikuje na nohy po dobu 20 minut. Tyto
Mléčné výrobky dokonale vyživují a hydratují pokožku.

Mazání pokožky chodidel olivovým olejem ho činí měkkým a
sametová.

Změkčení kůže nohy pomocí kejdy
aloe leaf Pokrývá celý povrch nohy a po 30 minutách
omyjte studenou vodou.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: