Trojitá metoda domácího odstranění druhého brada: gymnastika, masáže a zvedací masky

Podrobný návod, jak odstranit druhou bradu doma podmínky vám pomohou získat dřívější jasnost obrysu obličeje a zastavit proces klesajících tváří. Dost na to denně strávit jen 10 minut na obličejové gymnastice, 10 na masáži a přes den dělat zvedací masky na obličej.

Obsah:

  • Metoda číslo 1. Cvičení proti druhé bradě
  • Metoda 2. Masáž v boji s druhou bradou
  • Číslo metody 3. Recepty zvedací masky

Vypadá to postupně, nepostřehnutelně, klesá každý den všechno níže, zarostlé velkými záhyby. A jednoho dne se na něj podíval odraz v zrcadle nebo vaše vlastní nedávné fotografie, vy hororové poznámky, že jste se stali majitelem nepříjemných defekt – druhá brada. Zdá se, že tváře jsou oteklé že hlava spočívá na hrudi, krk se zdá být pryč, obrys obličeje ztrácí obrysy.

Nejvíce hořké je, že tyto záhyby jsou mnoho okolí vnímán jako jeden ze známek obezity. Ve skutečnosti Důvody této chyby jsou různé: mohou být věkové změny, dědičnost, vnitřní nemoc, špatný způsob života a mnoho dalšího. Ale lidé ne ujistěte se, že to není vůbec nadváha.

Pokud problém nezmizí, navzdory veškerému úsilí, K dispozici je vždy celá řada salonních služeb: Mezoterapie a liposukce tuto závadu v nejkratší době odstraní lhůt.

Každý, kdo trpí takovou vadou, to chce tak moc. naučit se rychle odstranit druhou bradu, bezbolestně a levné. Nezáleží na tom, se salon postupy nebo domácí techniky. – hlavní věc, která byla účinná. Vlastně moderní Kosmetika nabízí mnoho způsobů, jak tento problém vyřešit.

Odstraňujeme druhou bradu

Metoda číslo 1. Cvičení proti druhé bradě

Tam je gymnastika obličeje, sestávat ze specificky vyvinutá cvičení: zbavte se druhé brady pomoc může být na měsíc. Pokud budete pokračovat v hledání síly provádět je denně (trvá 5-7 minut), můžete Problém se nikdy nevrátí. Tato gymnastika ne pouze opravné funkce, ale také krásné preventivní opatření proti takové nepříjemné kosmetice defekt jako druhá brada. Cvičení rozvíjet svaly spodní část obličeje, trénovat a posilovat. V důsledku toho kůže se stává pružnější, tónovaný, pružný, zastaví pokles

Gymnastika zároveň zlepšuje subkutánní mikrocirkulaci: aktivují se oběhové a lymfatické systémy, zlepšuje metabolismus buněk. Tělesná gymnastika proti dvojitá brada lze nalézt spoustu tréninkových videí na internetu také velké množství. Není třeba to dělat dvě hodiny denně: zvolte pouze cvičení, která jste schopni nezpůsobují vám nepříjemné pocity a nelíbí se máte spoustu času. Přinášíme vám vaši pozornost určitý gymnastický komplex, který je pozoruhodný jeho lehkostí a efektivnosti.

  • “Topol”

Jeden z nejoblíbenějších cvičení pro držení těla a zároveň proti druhé bradě. Pro první třídy najdete širokou knihu. v těsné vazbě o objemu 100–150 stran (tzn. ne příliš tlustý). Dejte ji na hlavu a jděte s ní po dobu 10 minut nechte se odradit, pokud to nevyjde poprvé: v tomto Opravdu potřebujete dovednosti a dlouhé tréninky. Jakmile to zvládnete Objem a určitě ho budete nosit na hlavu, jděte na další tlusté knihy, ale postupně: prvních 200, po týdnu – 300 stránek. Není třeba brát více.

  • “Loader”

Bude to potřebovat fantazii. Zastavte svou mysl brada (dolní čelist) imaginární, ale velmi těžká, téměř těžké zatížení. Pocit jeho hmoty začíná pomalu. vrať hlavu zpátky. Měli byste cítit napětí infelorice svaly, jako by skutečně zažívají vážné zatížení. Po maximalizaci hlavy Stejně pomalu, opatrně, plynule se vraťte k originálu na chvíli zapomenout na imaginární zatížení. Opakujte Toto cvičení by mělo být nejméně pětkrát denně.

  • “Vrcholy a nížiny”

Ne vždy jazyk může být nepřítel, zejména pokud jde o jak se zbavit druhé brady: tady je tvůj věrný přítel a spolehlivého asistenta. Vystrčte ho co nejdále, zatáhněte Pokud je to možné, dotkněte se špičky nosu. Zkuste to několikrát. Poté se pokuste udělat opak: dotkněte se brady – nejnižšího bodu. Alternativní pohyb 5-6 krát.

  • “Osm”

Otevřete ústa, vystrčte jazyk (opět na maximální délku), nakreslete ve vzduchu špičku vyčnívajícího jazyka “osm” nejprve dovnitř jednu stranu, pak druhou. Opakujte několikrát.

  • “Caprice”

Na pár minut se cítíš jako trochu uražený. jako dítě. Nakloňte hlavu dozadu, jak je to možné, začněte dolní ret nejprve utáhněte – na horním rtu a pak – co nejvíce vytáhněte ji dolů na bradu. Střídat tyto pohyby podél několikrát.

  • “Odpor”

Posaďte se u stolu, položte na něj lokty, pěsti podpora spodního bradu. Nyní zkuste snížit hlavu dolů, ale se svými pěstmi bojujte sami. Musíte cítit první – napětí a pak únava v obličeji svaly.

  • “Filolog”

Obličejové svaly v době cvičení musí být jsou napjaté. Aniž byste je uvolnili, musíte mluvit desetkrát s úsilím. Zvuky samohlásky, jejichž výslovnost zahrnuje maximum počet nižších lýtkových svalů. Toto [a], [o], [y].

  • “Fidget”

V různých směrech metodicky nakloňte hlavu: první – houpačka dopředu a dozadu, pak – odbočte doprava a doleva.

  • Horizont

Vyberte si rovnou plochu (dokonalý koberec nebo deku, rozloží se na podlahu), lehnou si, ruce za hlavu. Napětí svaly horní části trupu, odtrhněte hlavu od podlahy spolu s nimi ruce, ale nezvedejte ramena. 2-3 minuty bez pohledu, podívejte se na prstech. Pokud je cvičení provedeno správně, mělo by tělo vezměte váhu. Pak si můžete odpočinout a jít na start pozici Opakujte akci.

Zde je návod, jak se zbavit druhé brady cvičeními – speciální gymnastika obličeje.

To může mít větší účinek, zatímco masáž, určená výhradně pro zbavit se této nepříjemné, rušivé živé vady.

Komplexním dopadem bude metoda šoků která druhá brada ani s obezitou tak nebude znatelné.

Cvičení na obličej

Metoda 2. Masáž v boji s druhou bradou

Cvičení obvykle dávají výsledky pouze za měsíc. Často situace je taková, že je nutné odstranit brada rychle – za dva týdny to lze dosáhnout, pokud doplnit obličejovou gymnastiku masáží. Může to být se zapojením specialistů, ale zpravidla z důvodu časových potíží nebo nedostatku finančních prostředků takové služby daleko od veškerého použití. V tomto případě jako blahodárný znamená, že existuje praxe vlastní masáže, která snadno se učí doma. Tato metoda se zlepšuje krevní oběh, rozpouští tuky, aktivuje metabolické procesy, má zdvihací účinek.

Masáž je stejné cvičení pro dolní část obličeje, jsou prováděny pouze pomocí rukou. Jsou také velmi mnoho vyberte ty, které můžete snadno, rychle a každý den nebo každý druhý den (v závislosti na kosmetické zanedbávání vady). Hlavní věc není to přece: 10–15 minut bude celkem pro takové manipulace. Následující jsou cvičení nezpůsobují potíže a mohou tvořit základ vlastní masáž doma proti druhé bradě.

  1. Umyjte si ruce, osušte je.
  2. Aplikujte na dolní část obličeje (čelist, brada, dolní část tváří) Masáž nebo jakýkoliv výživný krém (nejlépe tuk). Může navlhčete pokožku růžovou vodou nebo medovým odvarem.
  3. Zdvihněte část obličeje, se kterou budete pracovat (z ušních lalůčků) uši k bradě av opačném směru).
  4. Při hlazení postupně zvyšujte tlak prstu. na kůži a urychlit tempo.
  5. Výlisky jsou nahrazeny lehkým, příjemným poklepáním, které zpočátku by mělo být pomalé, ale rychlost by se měla postupně zvyšovat zvýšit.
  6. Po kohoutcích jsou obvykle brnění, které jsou zvažovány jedna z nejúčinnějších metod, jak se zbavit druhého nahoru
  7. Vezměte spodní část líc do dlaně (maximálně). Představte si to co je těsto: začněte “hnětení”, hnětení a postupně rostoucím tempem
  8. Finální samo-masáž by měla být lehká hlazení – pohyb, s které jste zahájili.

Masáž by měla být lehká, uvolněná, příjemná, ne zanechat pocit těžkosti a nepohodlí. Možná za hodinu poté, co takový postup spálí tvář, ale to je pozitivní efekt: znamená to, že se vám podařilo spustit krevní oběh a další metabolické procesy na buněčné úrovni správným tempem. Zůstane počkejte na výsledek. Touha mnoha zbavit se druhá brada je rychlá, ale stále musíte počkat: spolu s Masáž obličeje gymnastika bude mít požadovaný týdenní účinek dva, ne dříve. A to za předpokladu, že budou oba drženi denně Pomoci tak složitému efektu může být i používající domácí zvedací masky, jejichž hlavní funkcí je utažení obrys obličeje, aby bylo hladké, jasné, krásné. Není to o tom snění?

Číslo metody 3. Recepty zvedací masky pro dvojité utažení brada

Už hotové kosmetické utahovací masky proti druhé Chin lze zakoupit v lékárně. Nicméně mnohem efektivnější levnější a dokonce bezpečnější domácí léky jsou nejčastěji které lze vyrobit z nejběžnějších výrobků. Obohacují s obsahem živin (vitamínů a minerálů elementy), pomáhají syntetizovat elastin a kolagen v pravo množství, a ve skutečnosti utahují kůži, což ji činí mladou, elastické, elastické.

Obrys tváře se stane krásně konturovaným, bez jakýchkoliv sevřených tváří a záhyby pod bradou. Tyto masky nemusí být aplikovány celá tvář: zaměřit se pouze na dno, které musíte upravit. Nejprve je třeba zkontrolovat Maska alergie. Připravenou směs naneste v tenké vrstvě. na linii brady, zabalte s gázovým obvazem nahoře, držte ne méně než půl hodiny, opláchněte teplou vodou. Udělejte to každý druhý den.

  • Maska kvasinek

Jedna tabulka. lež zředěné teplým mlékem na tlusté konzistence, nechte asi půl hodiny (nejlépe ve tmě místo).

  • Medová bramborová maska

Dvě tabulky. lež čerstvé bramborové kaše smíchané s jedním stolem. lež teplé mléko, přidejte dvě tabulky. lež tekutý, roztavený na koupeli vodního medu (přírodní a co nejčerstvější příležitosti).

  • Černá hliněná maska

Tři tabulky. lež černá kosmetická hlinka zředí vodou (teplá nebo pokojové teploty) na požadovanou krémovou konzistence.

  • Brine compress

Naplňte solanku poté, co zelí navlhčete gázu a kravatu spodní tvář.

Odstranění druhé brady doma je snadné a rychle odstranit první příčinu tohoto defektu.

Pokud je to obezita, budete muset bojovat s nadváhou sportovní a diety. Pokud se jedná o vnitřní nemoc, měla by být léčena. Špatný životní styl – přestat kouřit, začít dostat dostatek spánku, nastavte režim dne. Technika Triple Home zbavení se druhé brady (cvičení + masáž + masky) velmi efektivní a dokonale doporučeno sám.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: