Zvedací masáž obličeje napomáhá zdravé pleti.
elastické a napnuté. Utahování rohů úst a krku může
provádět doma: doporučuje se použít finanční prostředky
pro předčištění obličeje, stejně jako speciální masáž
oleje. Pokud má kůže léze, popáleniny, otevřené rány,
alergická vyrážka, masáž zvedacího obličeje je zakázána. In
V tomto případě musíte kontaktovat dermatologa, který vám pomůže
zbavit se nemoci, pak po určité době
Můžete začít masáž. Pokud jde o zahřívací masáž
tváře doma, měli byste vědět, že to není vhodné pro každého
ženě. Chcete-li to provést, musíte mít naprosto zdravý
kůže
Obsah
- Příprava postupu
- Nosit zvedací masáž
- Rysy krku a brady masáž
Příprava postupu
Zahřátí a další druhy masáže pomáhají vrátit se
pružnost obličeje, která mu dodává hladký a krásný odstín. To
získat maximální výsledek z procedur, masáž obličeje doma
Podmínky by měly být prováděny v teplé, dobře větrané místnosti.
Měli byste důkladně vyčistit pokožku. Masážní olej
by měla být mírně teplá. Masáž lze provádět pomocí
použitím jednoho oleje nebo směsi esenciálních olejů – tímto způsobem
budete schopni zabránit vzniku mikrotrhlin.
Masážní olej může zvýšit účinek
masáže, nebo rozšiřuje rozsah jeho pozitivních účinků na
organismu.
Použití oleje vám umožní dosáhnout lepšího skluzu
kůže.
Je schopen proniknout hluboko do buněk a regulovat výměnu
procesů. Některé ženy doma vaří máslo, jiné ho kupují.
v lékárně.
Chcete-li připravit účinný masážní nástroj, můžete
20 ml jakéhokoliv rostlinného oleje, ideální olivy
a sóju. Pokud to nejsou po ruce, vezměte slunečnice. Do toho
by měl přidat polovinu esenciálního oleje
zvolili. Před použitím se doporučuje směs důkladně zahřát,
ale nemělo by být příliš horké. Dát dobrý postup
efekt, masáž obličeje a krku ve směru masážních linek.
Nosit zvedací masáž
Nezapomeňte, že kůže nemůže být silně tažen: vaše pohyby
by měla být mírná. Pokud jde o krk, musí být masírován.
dole, hladce nahoru. Tvář musí být masírována.
od brady, pohybující se směrem k uším. Zdvihací masáž má
vynikající účinek, provádí se na spodní části obličeje: světlo
masážní linie se pohybují od rtů k uším a od křídel nosu až k
uši. Pro masírování nosní oblasti je nutné provádět pohyby
zdola nahoru. Stojí za zmínku: kůže pod očima je extrémně
citlivá, musí být masírována velmi pečlivě: od vnějších
koutek oka dovnitř.
V procesu masáže by neměla zmáčknout kůži, tlačit taky
o těchto nebo jiných bodech. Doporučuje se měnit hladké hlazení.
a intenzivnější tření. Když provádíte tahy,
musíte to udělat s měkkými pohyby: dlaně by měly být mírně
tlakem na kůži. Pomocí této metody budete moci odstranit
napětí se svaly, co nejvíce se jim uvolní. Tření dává
povzbuzující tonizující účinek. Pokud si pokožku otřete, potřebujete
zvýšení intenzity pohybu oproti obvyklému
hlazení.
Závit by neměl být silný, provádí se s ním
péče o prsty. Buďte velmi opatrní, abyste se nepoškodili.
kůže Tření a poklepávání jsou dobré pro zdraví celého obličeje.
jsou schopny zlepšit metabolické procesy v buňkách a významně
zvýšit svalový tonus. Stojí za to připomenout, že masáž je lepší začít.
s hladením a koncem s ním. Po proceduře bude
je doporučeno jemně navlhčit obličej
ubrousky – takže můžete odstranit přebytek použitých prostředků.
Je důležité znát jednu vlastnost: umožní pravidelnou zvedací masáž
aby kůže byla napnutá a elastická, pomůže překonat prohýbání
tváře a věkové vrásky, nicméně, proti mimickým změnám, on
bezmocný
Rysy krku a brady masáž
Doporučuje se začít masírovat krk kruhovými pohyby
potřebují na levé straně a provádějí masáž podél čar. Po tom
musíte pečlivě masírovat pravou stranu, pak levou.
Přibližná doba pro každou stranu je 30 sekund nebo trochu
více Je nutné zahájit masáž krku hladšími pohyby
jít rychle. Za pár týdnů se můžete zvýšit
intenzivnější a rychlejší s pomalejším. Masáže
brada musí být prováděna podle určitých podmínek
pravidla: měli byste položit oba prsty na bradu a jemně
lehce přejít na rty. Chin je lepší
Masáž průměrným tempem. Periodicita může být přibližně 6
jednou za 10 dní. Vypadat atraktivně v každém věku,
přístup k tomuto druhu postupů.
V důsledku zpřísnění pokožky
Ve věku 25-30 let a starší se vrací její zdravý vzhled a sametová.
Můžete zapomenout na tašky a modřiny pod očima, vrátit ovál
obličej, zvedněte snížené rohy rtů, hladké nasolabiální
záhyby.
Ujistěte se, že strávíte masáž proti dvojité bradě. Správně
rameno by mělo být ovinuto kolem krku tak, aby byly prsty pod ním
s bradou, jen palec by měl být na tváři. Snadno
zatlačte dlaň ruky z levé strany krku do pravého ucha. Pak
udělejte to samé levou rukou doprava
krku k levému uchu. Masírovat obě minuty
stran. Indexové prsty by měly být umístěny na bradě,
je nutné pohybovat se masážními pohyby do koutů úst a dále
od nich k uším. Doporučuje se netlačit na body a provádět
Tato masáž je několikrát za sebou. Držet
masáže nasolabiální záhyby, měli byste jemně dát prsty
rohy úst. Masážní pohyby se musí plynule pohybovat
oblasti nosu a pak k nosu. Doporučuje se postup
dělat 3-8 krát týdně.
