Vyberte si nejužitečnější vitamíny pro vlasy a naučit se je používat doma

1

Zajistit, aby vaše kadeře silné zdraví a fantastické krása, musíte pravidelně aplikovat vitamíny na vlasy, bez kterých žádný problém s pokožkou hlavy nelze vyřešit. Zjistěte, které vitamíny jsou nejužitečnější pro posílení a zdravé vlasy, a naučit se je používat.

Obsah:

  • Všechny vitamíny jsou dobré pro vlasy
  • Tipy na používání vitamínů pro vlasy
  • Masky na vitamínové vlasy

V srdci problému s pokožkou hlavy a vlasy, je zde nedostatek vitamínů. Lupy, prolaps, pomalý růst, rozdělené konce, rudé šedé vlasy a mnoho dalších neštěstí – to vše kvůli nedostatku vitamínu. Jejich nepřítomnost negativně ovlivňuje aktivitu buněk zodpovědný za zdraví a krásný vzhled pramenů. To Aby se předešlo mnoha těmto problémům, stačí vědět, které jsou nezbytné vlasové vitamíny, za které je zodpovědný každý z nich jak je používat doma.

Vitamíny pro vlasy

Všechny vitamíny jsou dobré pro vlasy

Z různých vitaminů, které jsou známé moderní Pro vědu je těžké vyjmout pár těch, kteří jsou považováni za nejvíce nejlepší vitamíny pro vlasy. Každý z nich tak či onak důležité, plní určité funkce na buněčné úrovni a vyvolává různé problémy, pokud to nestačí. Proto v našem Přezkum ukazuje téměř všechny vitamíny, které tak či onak ovlivňují zdraví vlasů. Z toho berte na vědomí jen ty které si myslíte, že vyřeší váš problém:

  • retinol (A) vstupuje do hlavního komplexu vitamínů proti vypadávání vlasů: účinně posiluje kořeny, výrazně urychluje pomalý růst pramenů, brání jim ztráta jakékoli intenzity;
  • k aktivaci růstu je zapotřebí thiamin (B1) vlasy;
  • Riboflavin (B2) je potřebný pro bezproblémový provoz tok různých metabolických procesů nezbytných pro plný život a volné dýchání buněk: to je dělá kadeře lehké, vzdušné, poslušné;
  • niacin, kyselina nikotinová (B3, PP) – esenciální vitamin pro růst vlasů, proti vypadávání vlasů a předčasně šedé vlasy: prameny začnou růst mnohem rychleji, snižuje jejich sezónní ztráty, zlepšuje subkutánní podání mikrocirkulace krve a lymfy, vyživuje, chrání kadeře od odpařování vlhkosti a nedovolí, aby se šedé vlasy zkazily váš účes;
  • Cholin (B4) – základ mnoha kosmetických přípravků sérum pro posílení vlasových kořenů: proces vypadávání s jeho pomoc může být zastavena rychle a trvale;
  • K posílení je třeba kyselina pantothenová (B5) folikuly, okysličování buněk: to dělá kudrlinky zářící, lesklý, velmi krásně odrážející sluneční světlo;
  • pyridoxin (B6) – vitamin c výrazné léčivé vlastnosti: používají ho trichologové pro léčbu různých typů seborrhea, známých pro své dezinfekční prostředky, protizánětlivé a antifungální vlastnosti, úspěšně maximálně krátký čas léčí mikrodamage, obnovuje dělené konce;
  • Biotin (B7, H) je nutný pro vytvoření prameny dokonce, hladké, poslušné – takže tento vitamin je tak potřebují krásy s kudrnatými zámky;
  • Inositol (B8) – další trichologista spolu s pyridoxinem: toto je ambulance pro pokožku hlavy, protože léčí nejen slabost kořenových struktur a pomalý růst kudrlinky, ale také závažnější problémy – například houba, která je často neviditelná a nedetekovaná příčina seborrhea;
  • kyselina listová (B9) – jedna z hlavních vitamíny pro růst vlasů, jejich aktivní chránič před vnějšími faktory, které negativně ovlivňují zdraví kadeří: zvyšuje jejich vlastní chemickou odolnost (hojnost přípravků pro péči o vlasy) a termální (ošetření kadeří s vysoušeči vlasů, žehličky, kleště, atd.) útoky zvenčí;
  • kyselina aminobenzoová (B10) s niacinem – nejlepší léky, když se objeví první šedé vlasy, zejména pokud Stalo se to dříve, než jste očekávali: nedostatek tohoto vitamín v organismech moderních mladých lidí takové provokuje brzké zabarvení;
  • levý karnitin (B11) – málo známý je schopna regulovat aktivitu subkutánních žláz, kontrolování a snižování produkce tuků tak, aby tento vitamin byl jen potřebné mastné, lesklé vlasy;
  • kyanokobalamin (B12) – jeden nejoblíbenějších vitamínů, které lze použít v ampulích pro urychlení růstu vlasů: výsledky jsou ohromující a mohou soutěžit se slavnou maskou hořčice, která podle recenzí zvyšuje počet pramenů o 4 cm za měsíc;
  • D potřebují kadeře pro lesk: pokud uděláte masku pro vlasy založené na něm nebo vypít průběh této úžasné vitamín, výsledek bude podobný účinku salónu laminování;
  • tokoferol (E) ženy potřebují jako ne jiné látky, protože to není pro nic za to, že se nazývá vitamin mládeže a krása: směřuje kyslík ke kořenům vlasů, poskytuje plný transport jiných živin do folikulů – proto s nedostatkem tohoto vitaminu ztrácejí kudrlinky lesk a pružnost, přestávka, vypadnutí, rozdělení;
  • fylochinon (K) úspěšně kontroluje hladinu vzácnou vlhkost v buňkách, takže toto použití je vhodné Vitamin bude užitečný především pro suché vlasy;
  • kyselina askorbová (C) je potřebná k posílení imunita, kterou vlasy mají, zlepšuje krevní oběh, nejvíce poskytovat vlasové folikuly s dobrou výživou.

Chcete-li zjistit, které vitamíny pro vlasy potřebujete, Nejprve identifikujte problém, který vás trápí: lupy, šedé vlasy, štípané konce, suchost atd.

Poté na tomto seznamu vyberte ty látky, které schopna ho odstranit – a začít jednat. Kde je získat vitamíny? Nebo v lékárně ve formě léků (ampule, kapslí a olejových roztoků), nebo na skladovací polici ve formě různé potraviny bohaté na tyto vitamíny.

Jaké druhy vlasových vitamínů jsou potřeba

Tipy na používání vitamínů pro vlasy

Nestačí vědět, jaké vitamíny jsou potřebné pro vlasy: musíte také být schopni používat správně. V neschopných rukou drogy se může stát nebezpečným nástrojem, který se pouze zhorší stav kudrlinky. Ne všechny vitamíny jsou vzájemně kombinovány: některé z nich zasahují do vzájemného zažívání, jiné blokují užitečných vlastností svých kolegů. Proto především musíte vědět, jak správně organizovat příjem takových vitamínů.

NESMÍ KOMBINOVAT

  • thiamin (B1) s riboflavinem (B2), niacinem (B3), pyridoxinem (B6);
  • pyridoxin (B6) s kyanokobalaminem (B12);
  • kyseliny askorbové (C) s jakýmikoliv vitamíny ze známých Skupina B.

DOBRÉ KOMBINACE

  • retinol (A) s tokoferolem (E), kyselinou askorbovou (C);
  • Riboflavin (B2) s pyridoxinem (B6);
  • kyselina listová (B9) s kyselinou askorbovou (C);
  • kyseliny askorbové (C) s tokoferolem (E).

Teď už víte, co pít vitamíny na vlasy, a co odděleně.

Toto pravidlo platí pro tvorbu masek pro pokožku hlavy.

Kromě úspěšných kombinací existuje několik drobností pomáhají Vám užívat tyto prospěšné látky s maximem prospěch pro jejich kadeře.

Farmaceutické vitamíny

  1. Take lékárny komplexy dvakrát ročně. vitamíny speciálně určené pro vlasy. Pokud ne nalezené takové společné multivitaminové komplexy budou mít také laskavost
  2. Po konzultaci s trichologem můžete propíchnout intramuskulárně. jeden z chybějících vitamínů ve vlasech, z nichž většina je ve formě ampulí.
  3. Farmaceutické olejové roztoky a kapsle vitamínů mohou být opilé, podle pokynů, které jsou v nich obsaženy, a pokynů lékaře. Vnitřní příjem vitamínů pro vlasy je velmi účinný na jejich vzhled a zdraví.

Napájení

  1. Normalizujte dietu: přidejte ji potraviny obohacené vitamíny, které jsou potřebné jako první pro zdraví vašich vlasů.
  2. Správná výživa znamená pravidelnost (musíte jíst vždy a ne čas od času, když vlasy začne dostávat balíčky) a různé. Užitečné obohacené potraviny se musí střídat, ne zaměřit se na jednu z nich, vyhnout se mono-dietě. Takže můžete zabránit avitaminóze vlasů předem.
  3. Vaše denní menu by mělo zahrnovat rybí játra, máslo, žloutek, rakytník, mrkev, angrešt, sušené meruňky (retinol); cereálie z nerafinovaných obilovin, pšeničného a žitného chleba hrubé broušení, slunečnicová semena (šoková baterie skupiny B); zelí šípky, papriky, černého rybízu, citrusů (kyselina askorbová); slunečnicový olej, semena, ořechy (tokoferol).

Vlasové masky s vitamíny

  1. Provádějte to pravidelně (1-2 krát týdně) pro vaše vlasy domácí masky, včetně těch opevněných produktů.
  2. Make masky s lékárnami vitamíny: obzvláště dobré pro to roli ampule.

Rozhodnete-li se uspořádat vitamínovou terapii pro vaše vlasy, nezapomeňte Zvažte tato doporučení v plném rozsahu: to umožní Dejte svým kudrlinkám nový život – krásný a zdravý.

Pamatujte, že si nemůžete vzpomenout na vitamíny pro vlasy pouze s nástup problémů

Jejich pravidelné používání pomůže vyhnout se mnoha neštěstí a bude vynikající prevencí ze stejných pramenů spadu trpí nejvíce žen. Pokud vitamínové komplexy Doporučuje se pít dvakrát ročně, pak masku vlasy s vitamíny lze provádět po celý rok a ne po jednom jednou týdně.

Domácí vitamíny pro vlasy

O účinné léčbě lupů s drogami a lidem znamená, že je poznáte z tohoto článku.

O způsobech, jak se vypořádat s rozdělenými konci doma najdete zde: https://beautiface.net/lechenie/volosy/sekutsya-konchiki-volos.html

Masky na vitamínové vlasy

Téměř všechny vitamíny lze nazvat maskami na vlasy. domácí opravné prostředky, protože zahrnují výrobky obohacené o tyto živiny: ovoce, bobule, zelenina, mlékárna Výrobky, bylinky, atd. Nejsou však vždy absorbovány kůží hlavy v plné, někdy elementární biologické neslučitelnosti vitaminů, které jsme zmínili výše, a pak vlasy prakticky nic. Proto Je mnohem efektivnější používat vlasové masky s lékárnami. vitamíny ve formě ampulí, olejových roztoků a kapslí. Jsou lepší a můžete upravit jejich kompatibilitu uvnitř jeden recept.

  • B2 + B12 + kosmetické oleje + žloutek = pro rychlý růst vlasů

Smíchejte riboflavin a kyanokobalamin (jednu ampulku lékárny), přidejte mandle, lopuch, rakytník řešetlákový (jeden plný lžíce), bušil žloutek předem.

  • A + E + olivový olej = pro měkkost, hladkost, hedvábné vlasy

Smíchejte přírodní olivový olej (jedna plná lžíce) ve stejném poměru s olejovým roztokem retinolu (A) a tokoferolu (E).

  • B12 + А + D + Е + med + citrón + kosmetický olej = posílení kořenů

Kyanokobalamin, retinol, vitamin D, tokoferol (jeden po druhém) lékárna ampule), teplý med a jakýkoliv vyhřívaný kosmetický olej (můžete si vzít mandle, olivový, ricinový, lopuch – dva plné lžíce), citron, nejlépe ručně vymačkaná šťáva (dvě dezertní lžíce).

  • B2 + med + citron + aloe = výživy

Smíchejte riboflavin (jednu ampulku lékárny), teplý med, džus citron, nasekaná aloe buničina (jedna plná kantýna lžíce).

  • B3 + aloe + propolis = obnovení dělených konců tipy

Směs kyseliny nikotinové (jedna lékárna) ampule) s aloe šťávou (jedna plná lžíce), tinktura propolis (25 kapek).

S plnou péčí o vaše kadeře nezapomeňte, zejména v mimosezóně, o vlasových vitamínech, které jim pomohou vyplnit zdraví, brilanci a krásu.

Pro jejich použití použijte různé možnosti – interní i interní a venkovní, aby nasycení jejich těla bylo úplnější.

Bez vitamínů, vlasy nebudou moci zářit s krásou a nebude různé záviděníhodné zdraví – tyto krásy jsou velmi dobré chápou to, a proto mají vždy v obchodě několik magických ampulí nebo kapslí.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: